ウェストシェイプの概要について
ウェストシェイプを考える前に、まずはチェックしてみましょう。
ウェストとヒップの比はどれくらいでしょうか。
0.8以上を基準に考えてみましょう。
たとえばヒップが90cmであれば、ウェストが72cmの人です。
ウェストがこれ以上になると、高血圧、糖尿病、狭心症などの病気の頻度が高くなります。
これに対して下半身肥満型の場合には、いわゆる安産型で、高度の肥満でない限り、成人病にはあまり結びつきません。
服を着るとき、普通、いちばん締めつけるのがウェストですよね。
少しでも肉がつけば、今までのスカートやパンツがきつくなるのですぐにわかるでしょう。
ところが、昔のスカートが何となく着心地が悪いので、ウェストゴムのスカートをはくようになったという場合など、ウェストがゆるいスカートの場合だと、サイズの増加に気づくのが遅れてしまう場合があります。
リバウンドに注意しましょう。
