シェイプアップスパの概要について
シェイプアップスパは、和漢洋植物由来エキスをブレンドした薬用入浴剤です。
ミネラルをたっぷりと含む海塩（保湿成分）やオランダカラシエキス（保湿成分）、5種類の植物混合エキス（保湿成分）が配合されています。
冷えをおさえたり、疲労回復に効果的。
ただの入浴でも、やり方を工夫すれば、ダイエット効果をあげることができます。
時間がたっぷりとある休日に、四○度ぐらいのぬるめのお風呂に長い時間入るのです。
四○度ぐらいのお風呂であっても、長いあいだ入っていると、体温が上がっていきます。
体温を一度ほど上げてやるだけで、脂肪は燃えはじめます。
余裕があれば、お風呂の中でストレッチなどをやってみましょう。
脂肪はより効率的に燃やせます。
