シェイプアップベルトの概要について
シェイプアップベルトをつければ、下腹のたるみを持ち上げてお腹を引き締めます。
ウエストがすきっとシェイプアップ。
こんなときに効果的です。
産後のダイエットに。
腰が冷えやすい方に。
ウエストが気になる方に。
女性の胴体でウエストはもっとも細い部分ですが、ほかの部分に比べてると、きつくなると真っ先にわかります。
若い頃と同じ体重を維持しているのに、スカートだけはけなくなった、という経験をした人も多いはずです。
ウエストをひきしめるには、腹筋を鍛えることです。
腹筋を鍛えると、ウエストがキュッと引き締まってきます。
というのは、腹筋が弱まっていると、腹圧のためにお腹が出っぱってしまうことが多いのです。
まずはベルトの穴ひとつ分だけウエストを細くする。
腹筋を緊張させるトレーニングをおすすめします。
