シェイプビートの概要について
シェイプビートとは、電気の力を利用して何もしなくても筋肉をつけて、体を引き締める効果のあるダイエット器具です。
電気を流すことで筋肉を緊張させているのです。
この器具の効果はどうなのでしょうか？
自分で力をいれて筋肉を緊張させる以上に力が入るため、最初のうちは結構痛いらしいです。
シェイプビートは筋肉痛になるぐらいなので、きちんと使えば効果はあるのでしょう。
ただ、慣れてきますのでだんだんと効果は落ちていくはずです。
どちらかというと体重を減らすというよりも筋肉をつけるという方が近いかもしれません。
安全面についてはよくわかりません。
明らかに問題になるのであれば話題になっているでしょうから、少し使うぐらいでは大きな悪影響はないと思われます。
プロのアスリートでもシェイプビートを使用しているようなことも聞いていますから、多少の効果はあるのでしょうね。
